04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 122,16g | Prot: 56,02g | Karb: 177,41g.
Kahvaltı: Eat Fresh Шакшука, Вольчек Хлеб с Семечками, Мегамарт Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Coffee Machine Американо с Молоком, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|