|
Меняю работу, последний день был с 30.06 на 01.07 (сутки). Теперь примерно через неделю выхожу на старую - 2/2 по 12 часов. На той работе хорошо худелось за счёт режима, надеюсь,так и будет))
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 56,85g | Karb: 163,05g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лента Морковь по-Корейски , Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Лук, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вкусняев Молоко Топлёное 4%. Öğle Yemeği: Тольяттимолоко Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Gorilla Энергетик Orange. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|