04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 76,66g | Karb: 205,32g.
Kahvaltı: Маримолоко Сгущенка 1%, Кофе, Сырники творожные 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Elite Пельмени. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво, Огурец (с Кожурой), Остров Изобилия Сельдь в Пикантном Соусе, Картофель Отварной, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Aperatifler/Diğer: Кофемания Бамбл. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|