04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 51,18g | Karb: 136,67g.
Kahvaltı: Aldi Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Brokkolicremesuppe. Akşam Yemeği: Aldi Käse-Laugenstange, Brokkolicremesuppe, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Edeka Laugen Croissants, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|