04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 83,95g | Karb: 125,35g.
Kahvaltı: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Kefir Kefir Bianco Naturale 0%, Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto, Muesli Muesli Croccante con Frutta. Öğle Yemeği: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Wasa Wasa Integrali , Pomodori, Zucchine, Vivo Meglio Spaghetti di Mais e Riso, Esselunga Hamburger Carne Rossa 4Pezzi. Akşam Yemeği: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Galbani Santa Lucia Ricotta la Leggere, Tesco Grana Padano, Zucchine, Patate, Esselunga Tonno al Naturale Esselunga. Akşam Yemeği Sonrası: Wasa Wasa Integrali , Vanini Vanini Fondente 86%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|