04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 76,78g | Karb: 213,20g.
Kahvaltı: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Карп Запеченный, Куриный Суп, Зерница Крекер с Луком. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|