04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 97,92g | Karb: 369,35g.
Kahvaltı: Torta di Noci Pecan, Anguria, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Salsa di Soia, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Vino Moscato, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Mela, Anguria. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|