04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 87,83g | Karb: 149,85g.
Kahvaltı: Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|