04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 105,84g | Karb: 34,88g.
Kahvaltı: Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela. Öğle Yemeği: Patinho. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Merluza. Aperatifler/Diğer: Desinchá Chá, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Jasmine Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sal, Ovo Cozido, Leão Chá Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|