04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 73,20g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Chêne d'Argent Coulommiers, Oeuf à la Coque, Café, Tapenade, Carrefour Baguette Rustique, Lidl Sardines à l'huile de Tournesol. Öğle Yemeği: Auchan Myrtilles Surgelées, Lidl Fromage Blanc 0%, Emmental, Oeuf Dur, Lidl Carottes Râpées, Heineken Bière sans Alcool, Sardines à l'Huile (en Conserve), Saladinettes Salade de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Pom'lisse Chips Nature, Delisse Lait Fermenté, Lidl Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|