26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 81,01g | Karb: 75,26g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Овсяноблин с луком. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриные Печеночные оладьи. Akşam Yemeği: Помидоры, Филе курицы. Aperatifler/Diğer: Салат синяя капуста, Морковный смузи. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|