04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 77,94g | Karb: 143,21g.
Kahvaltı: Ultimate Italia Barretta Proteica. Öğle Yemeği: Pesoforma Pasto al Cioccolato. Akşam Yemeği: Pesoforma Pasto al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Pomodori, Mela, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|