#ungeschminkt Günlüğü, 04 Tem 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,3 kg Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2023:

630 kcal

Yağ: 14,78g | Prot: 43,63g | Karb: 75,39g. Kahvaltı: Amapur Diät Shake Schoko. Öğle Yemeği: Amapur Kekse Vanille, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Akşam Yemeği: Amapur Kekse Schoko, Amapur Kekse Vanille. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Amapur Müsli Schokolade, Amapur Müsli Orange. devamı için...

2511 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Hallöchen das sieht doch gut aus! 👍🙋‍♀️

04 Tem 23 üye tarafından: Süsse 60+


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 04 Tem 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi