04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 35,01g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Cafezinho, Margarina, Pão Doce. Öğle Yemeği: Copra Chocolate em Calda, Pirão, Seara Linguiça Toscana, Batata Doce, Peixe no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Pão Doce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|