04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 137,95g | Karb: 34,83g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. Öğle Yemeği: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Italiana, Fugini Molho de Tomate, Milho, Tirol Queijo Mussarela (18g). Akşam Yemeği: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Acém Cozido. Aperatifler/Diğer: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|