04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 46,08g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı: Café, Super U Lait Écrémé 0%, Lait (Lait Entier). Öğle Yemeği: Sauce Tomate, Oeuf sur le Plat, Tomates, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|