04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 83,62g | Prot: 57,64g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Халва, Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Каждый День Халва, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Банан, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Каждый День Мед Гречишный, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|