|
CONSOLIDATION 3
🍓 🍞 🍝 🧀
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 136,16g | Karb: 149,23g.
Kahvaltı: Picard Framboises, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, L'étal du Volailler Coquelet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mélange Catalan, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Bonneterre Parmesan, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|