04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 11,56g | Prot: 13,21g | Karb: 37,42g.
Akşam Yemeği: Lay's Papas Fritas Sabor Jamón Serrano, Evercrisp Ramitas, Canapé. Aperatifler/Diğer: Harina Blanca, Huevo, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|