04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 61,92g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Кантата Мармелад Ароматный Мандарин, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Аля Сырники. Öğle Yemeği: Рыба в Тесте(?), Шампиньоны в Маринаде , Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Ашан Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Зефирюшки Воздушный Зефир, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|