05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 14,27g | Prot: 32,37g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Haverjoy Havermout Instant. Öğle Yemeği: Daun Bawang, Kecambah, Tahu. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|