04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 55,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 65,89g | Karb: 153,56g.
Kahvaltı: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). Öğle Yemeği: Arby's Market Fresh Strawberry Lemonade - Regular, Arby's Chicken Slider. Akşam Yemeği: Watermelon, Terra Classic Real Vegetable Chips, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Dill, Tillamook Sharp White Cheddar Shredded Cheese, Cooked Duck Egg, Thomas' Original English Muffins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|