05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 111,13g | Prot: 157,61g | Karb: 41,11g.
Kahvaltı: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Öğle Yemeği: Родные Места Колбаса Русская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Село Зелёное Сыр Сливочный, Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Easy Product Какао-Порошок 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|