|
56,5 - ура)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 124,18g | Karb: 207,59g.
Kahvaltı: Яйцо, От Природы SHOP Мука Тыквенная, Молком Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Öğle Yemeği: Натуральные Продукты Жмых Конопляный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Овес. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Стейк. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Молком Кефир Обезжиренный, Global Village Черника Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|