Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dannienielle
Günlük
04 Tem 23
dannienielle Günlüğü, 04 Tem 23
dannienielle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
8,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2023:
1488 kcal
Yağ: 57,88g | Prot: 99,47g | Karb: 150,20g.
Kahvaltı:
Liberte 5% Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg .
Öğle Yemeği:
Vega Protein & Greens Vanilla, Silk True Almond Unsweetened, Sabra Classic Hummus, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g).
Akşam Yemeği:
Cheddar Cheese, Great Value Baby Brussels Sprouts, Fried Egg, Belmont Meats Veggie Burgers.
Aperatifler/Diğer:
Grapes, Apples .
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yay!
07 Tem 23 üye tarafından:
Lindafitter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dannienielle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle