05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 97,21g | Prot: 138,69g | Karb: 243,13g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Малина, Магнит Банан, Рузское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Дыня, Ханой Пиво Bia Ha Noi, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Виктория Торт Сказка Крем-Карамель . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|