05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 42,16g | Karb: 69,15g.
Kahvaltı: Milram Benjamin, Aldi Hummus Natur, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Milsani High Protein Pudding Vanille, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika. Öğle Yemeği: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|