05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 64,93g | Karb: 144,43g.
Kahvaltı: K-Classic Schokotröpfchen Zartbitter, Erdbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Milbona High Protein Karamell Pudding, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Leimer Markklößchen, Tomaten, Ei, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, K-Classic Frischkäse Light, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Skyr Natur, Karotten, Weißkohl. Akşam Yemeği: Kohlrabilasagne. Aperatifler/Diğer: Laugenstange, Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|