05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 151,30g | Karb: 236,46g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Лента Куриный Фарш, Магуро Тунец Филе, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лента Фарш из Индейки Охлаждённый, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка. Akşam Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Коноплянка Масло Льняное, Ашан Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|