05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 178,49g | Karb: 141,89g.
Öğle Yemeği: Ingelsta Kalkon Bacon, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Tonfisk i Vatten. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Santa Maria Tortillabröd, Santa Maria Tacosås Medium, Kronfågel Kyckling. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Valnötter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Konfekta Salta Patroner, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|