05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 53,47g | Karb: 82,62g.
Kahvaltı: Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель , Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Софийка Молоко , Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Петруха Сердечки Куриные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|