05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 32,40g | Karb: 40,62g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Ларец Сыр Классический, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|