|
Endlich mal wieder in die richtige Richtung 😅
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 82,84g | Karb: 125,86g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Yokebe Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Line 8 Käseecken, Followfish Makrele in Eigenem Saft, Aldi Esrom, Wasa Knäckebrot Leinsamen. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|