05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 30,13g | Karb: 65,07g.
Kahvaltı: Черешня, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Черешня, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|