05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 94,45g | Prot: 128,46g | Karb: 17,46g.
Kahvaltı: Tendre et Plus Brochettes de Bœuf, Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Oeuf à la Coque, Huile de Coco, Café. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Rumsteak. Aperatifler/Diğer: Fraises, Yaourt à la Grecque, Huile de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|