05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 74,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 38,44g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Хумус, Красные Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Гречка с Маслом, Сыр Фета, Красные Помидоры, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|