05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 163,24g | Karb: 180,82g.
Kahvaltı: Дыня, Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Славмо Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Главпродукт Риет из Утки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лента Говядина, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|