05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 67,83g | Karb: 76,86g.
Kahvaltı: Чумак Соус Солодкий Чилі, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milbona Feta, Bio Bio Макароны Чечевичные. Öğle Yemeği: Оо От. Akşam Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Coburger Камамбер в Панировке с Брусничным Джемом, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|