05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 80,03g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Crema Dessert al Burro di Arachidi e Cacao MILK Crema Dessert al Burro di Arachidi e Cacao MILK, Muesli Muesli Croccante con Frutta. Öğle Yemeği: Pomodori, Pane Integrale, Fiocchi di Latte Milk Pro Fiocchi di Latte Milk Pro, Avocado. Akşam Yemeği Öncesi: Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Pesca, Esselunga Gelato Gelato Esselunga Equilibrio Panna e Cioccolato, Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Mandorle. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Patate, Pomodori, Hamburger Vegetali ESSELUNGA SURGELATI Hamburger Vegetali ESSELUNGA SURGELATI. Akşam Yemeği Sonrası: Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|