05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 56,88g | Karb: 28,25g.
Kahvaltı: Яблоко, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Перепел. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|