05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 36,08g | Karb: 160,36g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 혼합 견과류, 열무김치, 삶은 계란, 과일 참외, 금풍제과 보리건빵 (30g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|