05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 50,99g | Karb: 190,32g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Sapori e Piaceri Stiracche, Fiorentini Si & no Super Protein, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Pomodorini, Carote, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), El Tequito Burrito. Aperatifler/Diğer: Grancereale Biscotti alla Frutta, Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|