05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 90,81g | Karb: 210,93g.
Kahvaltı: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом. Öğle Yemeği: Valio Протеиновый Йогурт, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи с Сыром, Grekos Греческий Йогурт , Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Банан, Бочкари Лимонад Грушевый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|