05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 91,96g | Karb: 63,61g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Entremont Gruyere, Oignons, Lidl Thon au Naturel, Carrefour Pois Chiches, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais , Courgette. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Courgette. devamı için...
|
|
2648 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|