05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 96,24g | Karb: 143,63g.
Kahvaltı: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Crème Légère, Ja! Kaisergemüse , Barilla Integrale Fusilli, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Alnatura Honig Reis Waffeln, Grünländer Leicht, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|