05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 78,83g | Karb: 173,18g.
Kahvaltı: Protein Pro 100% Whey Protein, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Polarbröd Rågkaka. Öğle Yemeği: Spenat, Gul Paprika, Morötter, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Färskpotatis. Akşam Yemeği: Rödlök, Gul Paprika, Findus Ärter, Kungsörnen Fusilli Fullkorn. Aperatifler/Diğer: Gala Äpplen, Snickers Snickers (50g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|