06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 89,37g | Prot: 77,36g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лента Банан. Öğle Yemeği: Heinz Соус Четыре Перца, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, ЯНТА Брынза, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Сало. Aperatifler/Diğer: Сало, Milka Choco Grain. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|