27 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 72,01g | Karb: 190,30g.
Kahvaltı: Coffee Cake, V8 V8 100% Vegetable Juice, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Shrimp Alfredo. Aperatifler/Diğer: Whitman's Assorted Chocolates. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|