27 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 92,45g | Karb: 190,19g.
Kahvaltı: Banane, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Baguette. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 20%, Weight Watchers Parmentier de Poisson. Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Poires, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Gayelord Hauser Barres Hyperprotéinées. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|