06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 49,45g | Karb: 208,32g.
Kahvaltı: Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|